EXO60
עשרה פרוטוקולים של יוגה נידרה מותאמים
מאגר של עשרה פרוטוקולים של יוגה נידרה המותאמים למצבים קליניים שונים (מהפרוטוקול הקלאסי של Munger ועד ה-iRest הצבאי, גרסאות קצרות רגישות-טראומה, היריון, אבל, כאב כרוני, סוף החיים), כל אחד עם משך, תנוחה, אינדיקציות ואזהרות (TI69).
סוגBody-basedמשך≈ 10–20 minמקורכרך 6
תרגיל זה מתואר בפירוט (פרוטוקול, התוויות) בְּכרך 6 של Mémento des Psychothérapies. צפו בכרך.