EXO38
Yapıcı Yarı-Sırtüstü Pozisyonu
Alexander Tekniği'nin (Constructive Rest Position) simgesel uygulaması; gerilimleri gidermek ve bedenin kullanımını yeniden eğitmek için yarı-sırtüstü pozisyonda uzanmayı içerir.
TürBody-basedSüre≈ 10–20 minYazarFrederick Matthias AlexanderKaynakCilt 4
Bu alıştırma, Mémento des Psychothérapies'in Cilt 4 bölümünde ayrıntılı olarak açıklanmıştır (protokol, endikasyonlar). Cildi görüntüle.