Liệu pháp Nhận thức Dựa trên Chánh niệm (MBCT)

Ra đời năm 2002 (Segal, Williams, Teasdale), liệu pháp này kết hợp thiền và liệu pháp nhận thức. Nó phân biệt chế độ "làm" với chế độ "hiện hữu" và, thông qua sự phi trung tâm hóa, thay đổi mối quan hệ với các suy nghĩ, giả định rằng chính mối quan hệ đó — chứ không phải bản thân các suy nghĩ — duy trì trầm cảm. Chỉ định chính của nó là phòng ngừa tái phát trầm cảm.

This therapy is covered in detail (principles, indications, protocol, level of evidence) in Volume 3 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.