EXO10

La scansione corporea

Aiutare il paziente a diventare consapevole delle proprie sensazioni corporee per comprendere e regolare meglio le proprie emozioni.

TipoMeditation & mindfulnessDurata≈ 20–30 minFonteTomo 1

Questo esercizio è descritto per esteso (protocollo, indicazioni) nel Tomo 1 del Mémento des Psychothérapies. Consulta il tomo.