EXO10

Η σάρωση του σώματος

Να βοηθηθεί ο ασθενής να συνειδητοποιήσει τις σωματικές του αισθήσεις, ώστε να κατανοήσει και να ρυθμίσει καλύτερα τα συναισθήματά του.

ΤύποςMeditation & mindfulnessΔιάρκεια≈ 20–30 minΠηγήΤόμος 1

Αυτή η άσκηση περιγράφεται αναλυτικά (πρωτόκολλο, ενδείξεις) στον Τόμο 1 του Mémento des Psychothérapies. Δείτε τον τόμο.