EXO10

Quét cơ thể

Giúp thân chủ trở nên ý thức về các cảm giác trong cơ thể mình để hiểu và điều hòa cảm xúc tốt hơn.

TypeMeditation & mindfulnessDuration≈ 20–30 minSourceVolume 1

This exercise is described in detail (protocol, indications) in Volume 1 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.