Випассана (Сэрэхүйн Теравада Буддизм)
Випассана (тод харах) нь Буддагийн сургаалаас үүдэлтэй зовлонгоос ангижрах зам бөгөөд Сатипаттхана Суттагийн анхаарлын дөрвөн сууринд үндэслэдэг. Энэ нь гурван тулгуур (сила, ёс суртахуун; самадхи, төвлөрөл; панна, мэргэн ухаан-нэвтрэлт) болон гурван шинж чанарын туршлагын мэдлэг: аничча (мөнх бус), дукха (хангалуун бус) ба анатта (өөр биш) дээр төвлөрч, тэгш хүлээцтэй байдал (упекха) нь гол чанар болдог. Үндсэн арга техникүүд нь Анапана (амьсгаланд анхаарах), Гоенкагийн биеийн сканнердалт, Махасигийн тэмдэглэл, алхаж хийх бясалгал юм. Эмнэл зүйн хувьд зохиогч энэ нь сэтгэл түгших эмгэг, сэтгэл гутралын хэт бодол, стресс, архаг өвдөлт, донтолтод нэмэлт үнэ цэнэтэйг баримтжуулсан боловч цочмог сэтгэцийн эмгэг, хүчтэй салангид байдал, тогтворгүй гэмтэлд эхний эгнээний хандлага болгон хэрэглэхийг эсэргүүцдэг.
| Code | TI106 |
|---|---|
| Нэр (монгол) | Випассана (Сэрэхүйн Теравада Буддизм) |
| Франц нэр | Vipassana (Bouddhisme Theravada de l'éveil) |
| Товчлол (франц) | VIP |
| Үндэслэгчид | enseignement du Bouddha Gautama ; renouveau birman : Mahasi Sayadaw, U Ba Khin et S.N. Goenka ; transmission occidentale : Goldstein, Kornfield, Salzberg (IMS, 1976) |
| Он | enseignement originel (VIe s. av. n. è.) ; renouveau moderne fin XIXe-XXe siècle |
| Урсгал / Давалгаа | Bouddhisme Theravada ; méditation d'insight (Satipatthana Sutta), à l'origine de la mindfulness médicalisée |
| Эх сурвалж боть | Боть 8 Mémento des Psychothérapies-ийн |
Энэ эмчилгээг (зарчим, заалт, протокол, нотолгооны түвшин) -д дэлгэрэнгүй авч үзсэн deel 8 ын Mémento des Psychothérapies. Хэсгийг үзэх.