Эутония Герды Александер

Эутония, строго говоря, не является психотерапией, а представляет собой соматическое образование, воздействующее на тонус — базовое состояние мышечного напряжения. Её кардинальный принцип — «верный тонус»: не расслаблять равномерно, а перенастраивать тоническую карту под задачу. Её цель — адаптивный, доступный и экономичный тонический баланс.

Эта терапия подробно раскрыта (принципы, показания, протокол, уровень доказательности) в Томе 4 Mémento des Psychothérapies. Открыть том.