Eutoni Gerda Alexander

Eutoni bukanlah, dalam arti ketat, sebuah psikoterapi, melainkan edukasi somatik yang bekerja pada tonus, yaitu keadaan dasar ketegangan otot. Prinsip utamanya adalah « tonus yang tepat »: bukan mengendurkan secara merata, melainkan menyesuaikan kembali peta tonik sesuai tugas yang dihadapi. Tujuannya adalah tercapainya keseimbangan tonik yang adaptif, siap pakai, dan hemat energi.

Terapi ini dibahas secara rinci (prinsip, indikasi, protokol, tingkat bukti) dalam Jilid 4 Mémento des Psychothérapies. Lihat jilid.