TI52
Jacobsons progressiva avslappning
FR
RPJ
EN
PMR
Utvecklad av Edmund Jacobson redan på 1920-talet använder den progressiva avslappningen den muskulära proprioceptiva slingan som ingång till det emotionella tillståndet. Genom att i tur och ordning spänna och slappna av sexton muskelgrupper lär den ut att uppfatta och minska de kvarvarande muskelspänningar som är kopplade till ångest, irritabilitet och sömnlöshet.
| Kod | TI52 |
|---|---|
| Namn (SV) | Jacobsons progressiva avslappning |
| Franskt namn | Relaxation Progressive de Jacobson |
| Sigel (FR) | RPJ |
| Sigel (EN) | PMR |
| Grundare | Edmund Jacobson (1888-1983) |
| År | années 1920 (Université de Chicago) |
| Skola / Våg | Relaxation neuromusculaire |
| Källvolym | Volym 4 av Mémento des Psychothérapies |
Författare & tänkare
Denna terapi behandlas i detalj (principer, indikationer, protokoll, evidensnivå) i Volym 4 av Mémento des Psychothérapies. Visa volymen.