Медитація під час ходьби (walking meditation)

Повний протокол медитації під час ходьби (від двадцяти до тридцяти хвилин), який можна практикувати у приміщенні чи на вулиці, самостійно, без приладдя чи супроводу.

This exercise is described in detail (protocol, indications) in Volume 5 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.