Глибоке черевне дихання

Діафрагмальний тип дихання, за якого вдих здійснюється переважно за рахунок діафрагми, що сприяє релаксації та нейровегетативній регуляції.

This exercise is described in detail (protocol, indications) in Volume 4 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.