قبولیت اور عہد بندی کا علاج

اسٹیون ہیز کے ذریعہ تیار کردہ، اے سی ٹی نفسیاتی پریشانی پر قابو پانے کے لیے قبولیت اور ذہن سازی کا استعمال کرتا ہے۔ اپنے خیالات اور احساسات سے لڑنے کے بجائے، شخص انہیں قبول کرنا، ان سے باہر نکلنا، اور اپنی اقدار کے مطابق حال میں عمل کرنے کا عہد کرنا سیکھتا ہے۔ استعمال: بعد از صدمہ تناؤ، عمومی اضطرابی عارضہ، اور افسردگی۔

اس معالجے کی تفصیل (اصول، اشارے، پروٹوکول، شواہد کا درجہ) Mémento des Psychothérapies کی جلد 1 میں دی گئی ہے۔ جلد دیکھیں۔