EXO05

积极观想

营造放松状态并强化积极的内在意象,帮助来访者克服压力或焦虑。

类型Visualization & imagery时长≈ 10–20 min来源第 1 卷

本练习在 Mémento des Psychothérapies1 中有详细描述(步骤、适应症)。查看该卷