Die Open-Monitoring-Meditation (offenes Gewahrsein)

Strukturiertes Protokoll der Open-Monitoring-Meditation, unterschieden von der fokussierten Aufmerksamkeit, das ein offenes Gewahrsein ohne einzelnes Aufmerksamkeitsobjekt herstellt.

Diese Übung wird ausführlich (Protokoll, Indikationen) in Band 5 des Mémento des Psychothérapies beschrieben. Band ansehen.