Медитация открытого наблюдения (открытое осознавание)

Структурированный протокол медитации открытого наблюдения, отличной от сфокусированного внимания, устанавливающий открытое осознавание без единственного объекта внимания.

Это упражнение подробно описано (протокол, показания) в Томе 5 Mémento des Psychothérapies. Открыть том.