La meditazione open monitoring (consapevolezza aperta)

Protocollo strutturato di meditazione open monitoring, distinta dall'attenzione focalizzata, che stabilisce una consapevolezza aperta senza un unico oggetto attenzionale.

Questo esercizio è descritto per esteso (protocollo, indicazioni) nel Tomo 5 del Mémento des Psychothérapies. Consulta il tomo.