Medytacja open monitoring (otwarta uważność)

Ustrukturyzowany protokół medytacji open monitoring, odmienny od uwagi skupionej, ustanawiający otwartą świadomość bez jednego, wyłącznego obiektu uwagi.

To ćwiczenie zostało szczegółowo opisane (protokół, wskazania) w Tomie 5 Mémento des Psychothérapies. Zobacz tom.