EXO39
Die Acht Brokatübungen
Medizinische Qi-Gong-Reihe (Ba Duan Jin), eine der weltweit am weitesten verbreiteten, deren regelmäßige Praxis darauf abzielt, Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensenergie zu erhalten.
TypBody-basedDauer≈ 10–20 minQuelleBand 4
Diese Übung wird ausführlich (Protokoll, Indikationen) in Band 4 des Mémento des Psychothérapies beschrieben. Band ansehen.