EXO39

Восемь кусков парчи

Серия медицинского цигун (Ба Дуань Цзинь), одна из самых распространённых в мире, регулярная практика которой направлена на поддержание здоровья, гибкости и жизненной энергии.

ТипBody-basedДлительность≈ 10–20 minИсточникТом 4

Это упражнение подробно описано (протокол, показания) в Томе 4 Mémento des Psychothérapies. Открыть том.