EXO39

Τα Οκτώ Κομμάτια Μπροκάρ

Ιατρική σειρά Τσι Κονγκ (Ba Duan Jin), από τις πιο διαδεδομένες στον κόσμο, της οποίας η τακτική εξάσκηση στοχεύει στη διατήρηση της υγείας, της ευλυγισίας και της ζωτικής ενέργειας.

ΤύποςBody-basedΔιάρκεια≈ 10–20 minΠηγήΤόμος 4

Αυτή η άσκηση περιγράφεται αναλυτικά (πρωτόκολλο, ενδείξεις) στον Τόμο 4 του Mémento des Psychothérapies. Δείτε τον τόμο.