팔단금(八段錦)

세계에서 가장 널리 보급된 의료 기공(氣功) 중 하나인 팔단금(바돤진) 시리즈로, 규칙적인 수련이 건강, 유연성, 생명 에너지를 유지하는 것을 목표로 한다.

이 연습은 Mémento des Psychothérapies의 제4권에서 자세히(프로토콜, 적응증) 설명됩니다. 권 보기.