八段锦

一套医学气功（八段锦），是世界上流传最广的功法之一，规律练习旨在维护健康、柔韧与生命能量。

本练习在 Mémento des Psychothérapies 的 第 4 卷 中有详细描述（步骤、适应症）。查看该卷。