Dzogchen (Marea Perfecțiune, Tradiția Tibetană Nyingma)
Dzogchen (Marea Perfecțiune) urmărește recunoașterea directă și stabilizarea Rigpa-ei, prezență sau conștiință pură, nefabricată, vidă și luminoasă, de distins de Sems (mintea obișnuită discursivă). Calea se desfășoară în trei momente inseparabile — viziune (Tawa), meditație (Gompa) și acțiune (Chöpa) — și se bazează pe principiul autoeliberării (Rangdrol), conform căruia gândurile se eliberează de la sine când sunt lăsate fără a le apuca sau respinge. Cele două tehnici principale sunt Trekchö (tăierea agățării) și Tögel (practică rezervată). Autorul subliniază că Dzogchen nu este o psihoterapie, ci o cale de eliberare; elementele sale sunt adaptate în terapie în caz de anxietate cronică, ruminație, doliu și raport cu moartea, cu o contraindicație formală în tulburări psihotice și disociative grave.
| Cod | TI107 |
|---|---|
| Nume (RO) | Dzogchen (Marea Perfecțiune, Tradiția Tibetană Nyingma) |
| Nume francez | Dzogchen (Grande Perfection, tradition tibétaine Nyingma) |
| Siglă (FR) | DZO |
| Fondatori | transmission de Garab Dorje, Padmasambhava, Vimalamitra ; codification par Longchenpa (XIVe s.) ; diffusion occidentale : Namkhai Norbu, Sogyal Rinpoche |
| An | introduction au Tibet au VIIIe siècle ; codification au XIVe siècle ; diffusion en Occident au XXe siècle |
| Școală / Val | Bouddhisme tibétain, tradition Nyingma ; voie sotériologique non-duelle, sommet des neuf véhicules |
| Volum de referință | Volumul 8 din Mémento des Psychothérapies |
Această terapie este tratată în detaliu (principii, indicații, protocol, nivel de evidență) în Volumul 8 din Mémento des Psychothérapies. Vezi volumul.