TI94
Självhypnosbaserad stressreduktion
FR
TRSAH
EN
SHBSR
Ett integrativt förhållningssätt som formaliserades på 2010-talet och förenar autogen träning, sofrologi och MBSR, och som betraktar stress som ett psykofysiologiskt fenomen som kan moduleras med uppmärksamhet och andning. Självhypnosen är här en inlärbar och självständig färdighet. Indikationer: kronisk stress, utbrändhet, sömnstörningar och kronisk smärta.
| Kod | TI94 |
|---|---|
| Namn (SV) | Självhypnosbaserad stressreduktion |
| Franskt namn | Thérapie par la Réduction de Stress Basée sur l'Auto-Hypnose |
| Sigel (FR) | TRSAH |
| Sigel (EN) | SHBSR |
| År | début années 2010 (formalisée) |
| Skola / Våg | Hypnose / relaxation (hybride training autogène + sophrologie) |
| Källvolym | Volym 3 av Mémento des Psychothérapies |
Denna terapi behandlas i detalj (principer, indikationer, protokoll, evidensnivå) i Volym 3 av Mémento des Psychothérapies. Visa volymen.
Terapifamilj
Andra terapier i Band 3
- TI27
Rational Emotive Behavior Therapy - TI28
Cognitive Self-Distancing Therapy - TI29
Brief Insight Therapy - TI30
Brief Therapy for Self-Image Disorder - TI31
Brief Existential Therapy - TI32
Brief Adaptive Identity Therapy - TI33
Coherence Therapy - TI34
Brief Therapy for Addictions and Impulses - TI35
Brief Narrative Regulation Therapy - TI36
Brief Semantic Anchoring Therapy - TI92
Ericksonian Hypnotherapy - TI93
Mindfulness-Based Cognitive Therapy - TI95
Bioenergetic Analysis