LogimindΔιεθνής Ακαδημία Ψυχοθεραπειών
TI94

Μείωση Στρες Βασισμένη στην Αυτο-Ύπνωση

FR
TRSAH
EN
SHBSR

Ολοκληρωτική προσέγγιση διατυπωμένη τη δεκαετία του 2010 που συνδέει την αυτογενή εκπαίδευση, τη σοφρολογία και το MBSR, θεωρεί το στρες ως ένα ψυχοφυσιολογικό φαινόμενο ρυθμίσιμο με προσοχή και αναπνοή. Η αυτο-ύπνωση είναι εδώ μια εκμαθήσιμη και αυτόνομη δεξιότητα. Ενδείξεις: χρόνιο στρες, επαγγελματική εξουθένωση, διαταραχές ύπνου και χρόνιοι πόνοι.

ΚωδικόςTI94
Όνομα (EL)Μείωση Στρες Βασισμένη στην Αυτο-Ύπνωση
Γαλλική ονομασίαThérapie par la Réduction de Stress Basée sur l'Auto-Hypnose
Ακρωνύμιο (FR)TRSAH
Ακρωνύμιο (EN)SHBSR
Έτοςdébut années 2010 (formalisée)
Σχολή / ΚύμαHypnose / relaxation (hybride training autogène + sophrologie)
Τόμος αναφοράςΤόμος 3 του Mémento des Psychothérapies

Αυτή η θεραπεία καλύπτεται αναλυτικά (αρχές, ενδείξεις, πρωτόκολλο, επίπεδο τεκμηρίωσης) στον Τόμο 3 του Mémento des Psychothérapies. Δείτε τον τόμο.

Οικογένεια θεραπειών

Άλλες θεραπείες στον Τόμο 3