মন্ত্র ধ্যান

একটি ব্যক্তিগত মন্ত্রের চারপাশে কাঠামোবদ্ধ একটি আসীন ধ্যান অনুশীলন যা দিনে দুবার বিশ মিনিটের জন্য নীরবে পুনরাবৃত্তি করা হয়, কোনও প্রচেষ্টা বা জোরপূর্বক একাগ্রতা ছাড়াই।

Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 5 এর Mémento des Psychothérapies. খণ্ডটি দেখুন.