Хувийн мантра бясалгал

Өдөрт хоёр удаа хорин минутын турш чимээгүй давтагдах хувийн мантра дээр бүтэцлэгдсэн суух бясалгалын дасгал бөгөөд хүч хөдөлмөр, албадлагын төвлөрөл шаарддаггүй.

Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 5 ын Mémento des Psychothérapies. Хэсгийг үзэх.