L'Induction d'Auto-Hypnose Simple

Protocole structuré, autonome et reproductible permettant d'entrer seul, sans intervention extérieure, dans un état modifié de conscience caractérisé par la relaxation.

Cet exercice est détaillé (protocole, indications) dans le Tome 5 du Mémento des Psychothérapies. Voir le tome.