Dẫn nhập tự thôi miên đơn giản

Quy trình có cấu trúc, độc lập và có thể lặp lại, cho phép tự mình bước vào mà không cần can thiệp bên ngoài một trạng thái ý thức thay đổi đặc trưng bởi sự thư giãn.

This exercise is described in detail (protocol, indications) in Volume 5 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.