EXO60
ده پروتکل یوگا نیدرای سازگار
مجموعهای از ده پروتکل یوگا نیدرا که با موقعیتهای بالینی متمایز سازگار شدهاند (از پروتکل کلاسیک مونگر تا iRest نظامی، نسخههای کوتاه، آگاه از تروما، بارداری، سوگ، درد مزمن و پایان زندگی)، که هر یک مدت، وضعیت، نشانهها و احتیاطات را مشخص میکند (TI69).
TypeBody-basedDuur≈ 10–20 minBronبخش 6
شرح مبسوط این تمرین (پروتکل، موارد کاربرد) در بخش 6 از Mémento des Psychothérapies. مشاهده بخش.