Kesan Berat pada Anggota Tubuh

Latihan utama dari siklus dasar Latihan Autogenik Schultz, yang melalui autosugesti menimbulkan sensasi berat pada anggota tubuh serta relaksasi yang mendalam.

Latihan ini dijelaskan secara rinci (protokol, indikasi) dalam Jilid 4 Mémento des Psychothérapies. Buka jilid.