EXO42

Безопасное место в гипнотической визуализации

Одно из наиболее универсально распространённых упражнений визуализации (safe place), приглашающее мысленно создать безопасное и восполняющее силы внутреннее убежище.

ТипHypnosis & self-hypnosisДлительность≈ 10–20 minИсточникТом 5

Это упражнение подробно описано (протокол, показания) в Томе 5 Mémento des Psychothérapies. Открыть том.