EXO42

Tempat Aman dalam Visualisasi Hipnotik

Latihan visualisasi (safe place) yang termasuk paling luas dikenal di dunia, mengajak untuk menciptakan secara mental sebuah tempat perlindungan batin yang aman dan memulihkan.

JenisHypnosis & self-hypnosisDurasi≈ 10–20 minSumberJilid 5

Latihan ini dijelaskan secara rinci (protokol, indikasi) dalam Jilid 5 Mémento des Psychothérapies. Buka jilid.