催眠观想中的安全之地

世界上流传最广的观想练习之一（安全之地），邀请人们在心中创造一处安全而令人安心的内在庇护所。

本练习在 Mémento des Psychothérapies 的 第 5 卷 中有详细描述（步骤、适应症）。查看该卷。