EXO42

Ο ασφαλής τόπος σε υπνωτική νοερή απεικόνιση

Μία από τις πιο παγκοσμίως διαδεδομένες ασκήσεις νοερής απεικόνισης (safe place), που προσκαλεί να δημιουργήσει κανείς νοητικά ένα ασφαλές και αναζωογονητικό εσωτερικό καταφύγιο.

ΤύποςHypnosis & self-hypnosisΔιάρκεια≈ 10–20 minΠηγήΤόμος 5

Αυτή η άσκηση περιγράφεται αναλυτικά (πρωτόκολλο, ενδείξεις) στον Τόμο 5 του Mémento des Psychothérapies. Δείτε τον τόμο.