EXO42

Безпечне місце в гіпнотичній візуалізації

Одна з найпоширеніших у світі вправ візуалізації (safe place), що запрошує подумки створити внутрішній безпечний і ресурсний прихисток.

TypeHypnosis & self-hypnosisDuration≈ 10–20 minSourceVolume 5

This exercise is described in detail (protocol, indications) in Volume 5 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.