EXO42

Bezpieczne miejsce w wizualizacji hipnotycznej

Jedno z najbardziej powszechnie rozpowszechnionych ćwiczeń wizualizacyjnych (safe place), zachęcające do myślowego stworzenia bezpiecznego i regenerującego wewnętrznego schronienia.

RodzajHypnosis & self-hypnosisCzas trwania≈ 10–20 minŹródłoTom 5

To ćwiczenie zostało szczegółowo opisane (protokół, wskazania) w Tomie 5 Mémento des Psychothérapies. Zobacz tom.