EXO42
Bezpieczne miejsce w wizualizacji hipnotycznej
Jedno z najbardziej powszechnie rozpowszechnionych ćwiczeń wizualizacyjnych (safe place), zachęcające do myślowego stworzenia bezpiecznego i regenerującego wewnętrznego schronienia.
RodzajHypnosis & self-hypnosisCzas trwania≈ 10–20 minŹródłoTom 5
To ćwiczenie zostało szczegółowo opisane (protokół, wskazania) w Tomie 5 Mémento des Psychothérapies. Zobacz tom.