গভীর ডায়াফ্রাম্যাটিক শ্বাস

একটি ডায়াফ্রাম্যাটিক শ্বাস-প্রশ্বাস পদ্ধতি যেখানে নিঃশ্বাস প্রধানত ডায়াফ্রামকে সক্রিয় করে, শিথিলতা ও নিউরোভেজেটেটিভ নিয়ন্ত্রণ উন্নীত করে।

Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 4 এর Mémento des Psychothérapies. খণ্ডটি দেখুন.