সচেতন বডি স্ক্যান

একটি কোডিফাইড মনোযোগমূলক অনুশীলন যা মানসিকভাবে এবং ক্রমশ শরীরের প্রতিটি অঞ্চল পা থেকে মাথা পর্যন্ত স্ক্যান করে, সংবেদনগুলি বিচার না করে পর্যবেক্ষণ করে।

Deze oefening wordt uitgebreid beschreven (protocol, indicaties) in deel 4 এর Mémento des Psychothérapies. খণ্ডটি দেখুন.