تنفس شکمی عمیق

شیوه‌ای از تنفس دیافراگمی که در آن دم عمدتاً دیافراگم را به کار می‌گیرد و آرامش و تنظیم دستگاه عصبی خودمختار را تقویت می‌کند.

شرح مبسوط این تمرین (پروتکل، موارد کاربرد) در بخش 4 از Mémento des Psychothérapies. مشاهده بخش.