EXO30
Programa MBCT-MBSR de 8 semanas con apertura bioenergética
Programa de atención plena de ocho semanas inspirado en la MBCT y la MBSR, enriquecido con una apertura bioenergética, para prevenir la recaída depresiva y regular el estrés.
TipoMeditation & mindfulnessDuraciónMulti-week programCreadorJ. Kabat-Zinn ; Segal, Williams & TeasdaleFuenteVolumen 3
Este ejercicio se detalla (protocolo, indicaciones) en el Volumen 3 del Mémento des Psychothérapies. Ver el volumen.