EXO30
MBCT-MBSR-program på 8 veckor med bioenergetisk öppning
Ett åttaveckorsprogram i mindfulness inspirerat av MBCT och MBSR, berikat med en bioenergetisk öppning, för att förebygga depressiv återfall och reglera stress.
TypMeditation & mindfulnessLängdMulti-week programUpphovspersonJ. Kabat-Zinn ; Segal, Williams & TeasdaleKällaVolym 3
Denna övning beskrivs i detalj (protokoll, indikationer) i Volym 3 av Mémento des Psychothérapies. Visa volymen.