생체에너지 도입을 포함한 8주 MBCT-MBSR 프로그램

MBCT와 MBSR에서 영감을 받은 8주간의 마음챙김 프로그램으로, 생체에너지적 도입을 더하여 우울 재발을 예방하고 스트레스를 조절한다.

이 연습은 Mémento des Psychothérapies의 제3권에서 자세히(프로토콜, 적응증) 설명됩니다. 권 보기.