MBCT-MBSR-Programm über 8 Wochen mit bioenergetischer Öffnung

Achtsamkeitsprogramm über acht Wochen, inspiriert von MBCT und MBSR, angereichert um eine bioenergetische Öffnung, zur Vorbeugung eines depressiven Rückfalls und zur Regulierung von Stress.

Diese Übung wird ausführlich (Protokoll, Indikationen) in Band 3 des Mémento des Psychothérapies beschrieben. Band ansehen.