골격 앵커링

게르다 알렉산더의 유토니(Eutonie)를 창시한 연습으로, 자신의 골격이 지닌 물질성을 내부에서 지각하여 근긴장도와 신체적 그라운딩을 향상시키도록 이끈다.

이 연습은 Mémento des Psychothérapies의 제4권에서 자세히(프로토콜, 적응증) 설명됩니다. 권 보기.