Zakotwiczenie szkieletowe

Fundamentalne ćwiczenie eutonii Gerdy Alexander, zachęcające do odczuwania od wewnątrz materialności własnego szkieletu w celu poprawy napięcia mięśniowego i zakotwiczenia cielesnego.

To ćwiczenie zostało szczegółowo opisane (protokół, wskazania) w Tomie 4 Mémento des Psychothérapies. Zobacz tom.