TI94
Terapia Redukcji Stresu Oparta na Autohipnozie
FR
TRSAH
EN
SHBSR
Podejście integracyjne sformalizowane w latach 2010, łączące trening autogenny, sofrologię i MBSR, terapia redukcji stresu oparta na autohipnozie traktuje stres jako zjawisko psychofizjologiczne, które można modulować poprzez uwagę i oddech. Autohipnoza jest tu umiejętnością, której można się nauczyć i którą można stosować samodzielnie. Wskazania: stres przewlekły, wypalenie zawodowe, zaburzenia snu i ból przewlekły.
| Kod | TI94 |
|---|---|
| Nazwa (PL) | Terapia Redukcji Stresu Oparta na Autohipnozie |
| Nazwa francuska | Thérapie par la Réduction de Stress Basée sur l'Auto-Hypnose |
| Skrót (FR) | TRSAH |
| Skrót (EN) | SHBSR |
| Rok | début années 2010 (formalisée) |
| Szkoła / Fala | Hypnose / relaxation (hybride training autogène + sophrologie) |
| Tom źródłowy | Tom 3 Mémento des Psychothérapies |
Ta terapia jest szczegółowo omówiona (zasady, wskazania, protokół, poziom dowodów) w tomie 3 Mémento des Psychothérapies. Zobacz tom.