TI94
Terapi Reduksi Stres Berbasis Hipnosis Diri
FR
TRSAH
EN
SHBSR
Pendekatan integratif yang diformalkan pada tahun 2010-an, memadukan pelatihan autogenik, sofrologi, dan MBSR, terapi ini memandang stres sebagai fenomena psikofisiologis yang dapat dimodulasi melalui atensi dan pernapasan. Hipnosis diri di sini merupakan keterampilan yang dapat dipelajari dan dijalankan secara mandiri. Indikasi: stres kronis, burnout, gangguan tidur, dan nyeri kronis.
| Kode | TI94 |
|---|---|
| Nama (ID) | Terapi Reduksi Stres Berbasis Hipnosis Diri |
| Nama Prancis | Thérapie par la Réduction de Stress Basée sur l'Auto-Hypnose |
| Singkatan (FR) | TRSAH |
| Singkatan (EN) | SHBSR |
| Tahun | début années 2010 (formalisée) |
| Aliran / Gelombang | Hypnose / relaxation (hybride training autogène + sophrologie) |
| Jilid rujukan | Jilid 3 dari Mémento des Psychothérapies |
Terapi ini dibahas secara rinci (prinsip, indikasi, protokol, tingkat bukti) dalam Jilid 3 Mémento des Psychothérapies. Lihat jilid.