TI94
Μείωση Στρες Βασισμένη στην Αυτο-Ύπνωση
FR
TRSAH
EN
SHBSR
Ολοκληρωτική προσέγγιση διατυπωμένη τη δεκαετία του 2010 που συνδέει την αυτογενή εκπαίδευση, τη σοφρολογία και το MBSR, θεωρεί το στρες ως ένα ψυχοφυσιολογικό φαινόμενο ρυθμίσιμο με προσοχή και αναπνοή. Η αυτο-ύπνωση είναι εδώ μια εκμαθήσιμη και αυτόνομη δεξιότητα. Ενδείξεις: χρόνιο στρες, επαγγελματική εξουθένωση, διαταραχές ύπνου και χρόνιοι πόνοι.
| Κωδικός | TI94 |
|---|---|
| Όνομα (EL) | Μείωση Στρες Βασισμένη στην Αυτο-Ύπνωση |
| Γαλλική ονομασία | Thérapie par la Réduction de Stress Basée sur l'Auto-Hypnose |
| Ακρωνύμιο (FR) | TRSAH |
| Ακρωνύμιο (EN) | SHBSR |
| Έτος | début années 2010 (formalisée) |
| Σχολή / Κύμα | Hypnose / relaxation (hybride training autogène + sophrologie) |
| Τόμος αναφοράς | Τόμος 3 του Mémento des Psychothérapies |
Αυτή η θεραπεία καλύπτεται αναλυτικά (αρχές, ενδείξεις, πρωτόκολλο, επίπεδο τεκμηρίωσης) στον Τόμο 3 του Mémento des Psychothérapies. Δείτε τον τόμο.